Como atividade física, lazer ou ainda transporte o Ciclismo contribui muito para a qualidade de vida, cada vez mais presente para as famílias, manter uma dieta equilibrada e uma rotina bem disciplinada são regras básicas para ficar longe de doenças. O Ciclismo ajuda combater algumas doenças crônicas como a obesidade, hipertensão e colesterol além disso […]

Quando falamos em ciclistas é bom lembrar que nem sempre quem pedala uma bicicleta sabe o que é ciclismo, alguns desconhecem totalmente as normas no trânsito. Por ser um meio de transporte ou lazer que não tem motor, muitos acham que podem andar como quiser, “negativo”, existem normas, obrigações e responsabilidades, manter sua segurança e […]

Pedalada  matinal é muito legal, gosto e sempre que posso eu pratico, normalmente em avenidas, rodovias ou mesmo na BR com boa iluminação, mais sempre alerta em todos os sentidos, visual, sonoro e seja lá o que mais precisar, pois o perigo pode estar bem perto, mais depende se você facilitar ou dificultar esses acontecimentos . […]

Quando fala em subidas para ciclistas, alguns acham dificuldades enormes outros abrem aquele sorriso até o canto independente da modalidade, eu (Silvano) gosto das subidas pelo fato de sentir uma satisfação muito grande quando consigo terminar esses desafios, acho muito bom e utilizo umas técnicas que venho aprimorando a cada pedalada, principalmente em trilhas e […]